Sigue estos consejos para evitar las caries a toda costa

La salud bucal es una las tantas cosas que debemos estar atentos ya que si se descuida esta puede acarrear con serias consecuencias que nos afecte en un futuro. Aunque para algunos vean superficial el cuidado de los dientes la verdad es que este tema va mucho más allá que una simple y bonita sonrisa.

Dentro de todas las afecciones bucales que puede tener una persona en sus dientes, las caries es una de las que más perjuicio causa, y no solo en apariencias si no que en dolencias también.

Es por esta razón que muchos odontólogos recomiendan asistir a consulta al menos una vez por año y esto se debe al hecho de que cuando se trata de caries hay que estar alerta porque sus consecuencias pueden ser totalmente irreversible, dañando así la salud de la persona.

Sin embargo muchos especialistas recomiendan, más que asistir a consulta, utilizar la medicina preventiva a toda costa ya que muchas de las afecciones que aparecen o se desarrollan gravemente pudieron haber sido tratadas con el simple hecho de acatar ciertas medidas de higiene. Si eres una persona que no has tenido problemas con tu salud bucal pero aun así quieres conservarla, te recomendaremos algunos consejos para evitar las caries a toda costa.

Evita el consumo de azúcares

Este es quizás uno de los consejos que a muchas personas se les hace difícil acatar por lo duro que resulta resistirse ante la tentación de un buen dulce. Lo cierto es que disminuir su consumo evita que podamos padecer de caries en algún punto de nuestras vidas.

 

Pero si eres como la mayoría de las personas que no se detendrán de consumir sus golosinas favoritas lo recomendable es que después de haberlas ingerido se lave muy bien los dientes, no olvidando por supuesto el uso del hilo dental el cual barrerá con la suciedad de los lugares más recónditos de tus dientes.

 

Si por alguna razón no puede cepillarse los dientes instantáneamente después de la comida o dulce, lo que sugerimos es que al menos se enjuague la boca con agua y también beberla.

mejor tipo de empaste dental

Ingerir alimentos con calcio

Como la mayoría conoce, los alimentos que contengan buena fuente de calcio fortalece los huesos y por ello si quieres mantener tus dientes lo más fuertes posible puedes acudir a lácteos como el yogurt o vegetales como el brócoli, la espinaca y la acelga.

 

En sí, la mayoría de las verduras y frutas contienen una cantidad aceptable de calcio que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buena forma posible, por lo que si quieres mejorar tu salud en aspectos generales solo tendrás que llevar una dieta balanceada que te proporcione todos los nutrientes que tu organismo requiere.

Limpieza periódica

Una de las razones por las que los especialistas recomiendan hacerse una limpieza al menos una vez al año es precisamente para prevenir la aparición de caries o alguna enfermedad que esté relacionada con nuestra boca como tal. El cepillado muy bien cumple la función de limpieza diaria que necesitamos pero la limpieza llevada a cabo por un odontólogo es profunda y remueve muy bien la capa de suciedad en nuestros dientes.

Qué es la retracción gingival o encías retraídas

en que consiste la gingivectomia

La retracción gingival es una afección de las encías que incluso puede aparecer en aquellos casos donde el paciente tiene una boca saludable. En esta entrada te contamos los detalles de las encías retraídas.

¿Qué es la retracción gingival?

Se trata de una condición en la que la encía cede su espacio y retrocede dejando al descubierto la raíz del diente. Es un problema bastante común que afecta a más personas de lo que podrías creer en un principio. Si bien la mayoría de las enfermedades dentales están asociadas entre sí, la retracción gingival puede aparecer sin necesidad de ninguna condición o patología previa.

La retracción de las encías además de suponer un potencial riesgo para la salud de los dientes también representa un problema estético para quienes la padecen. Las personas que sufren retroceso en las encías suelen sentir cierta inseguridad porque las encías retraídas comprometen la apariencia.

Este padecimiento es el responsable de causar la perdida de las papilas interdentarias que son una pequeña porción de carne de forma triangular que separa a cada pieza dental. Tener este pequeño triangulo de encía puede marcar la diferencia entre una sonrisa agradable y una sonrisa que no lo es. Por eso muchos pacientes que se ven aquejados por esta afección y buscan la forma de que su triangulo sea restablecido.

¿Cuáles son las causas de las encías retraídas?

Como te comentábamos al principio, este padecimiento puede surgir sin necesidad de que haya sido causado por otra enfermedad dental. Claro, eso no quiere decir que, en ocasiones, no pueda ser consecuencia de otras patologías. Veamos con más detalle las causas de la retracción gingival.

Cepillado agresivo o mala técnica de cepillado

Esta es una de las causas más comunes, en especial en los pacientes más jóvenes. Los niños son muy propensos a lastimarse las encías, al punto que las deterioran y las hacen retroceder. Por eso es importante tener una técnica de cepillado óptima que no ponga en riesgo la salud de las encías.

Mala alimentación

Las consecuencias de la mala alimentación también se manifiestan en la boca. Cuando una persona descuida su dieta los tejidos del organismo se debilitan. Y uno de los tejidos que más fácil se deteriora es el de las encías: pierden su color rosáceo y su brillantez, además se vuelven opacas, porosas y van cediendo, dejando los dientes expuestos.

También hay alimentos y productos comestibles que pueden favorecer el deterioro de las encías como es el caso de las alimentos con alto contenido en azúcar o los cítricos.

Enfermedades de las encías como: gingivitis y periodontitis

Estas patologías que afectan de forma directa las encías son otra de las causas de la periodontitis pues degradan la encía y al punto que esta se retrae. Además la gingivitis y la periodontitis crean las condiciones para que se desarrollen otro tipo de padecimientos y el diente expuesto por la retracción gingival tiene más posibilidades de deteriorarse.

Otras patologías causantes de las encías retraídas

Algunas enfermedades crónicas como la diabetes y los problemas del sistema inmune se consideran factores de riesgo para la retracción gingival.

Lo ideal es ir siempre cada 6 meses al dentista para una buena revisión dental

Imagen de https://www.clinicadentalurbina.com/

 

Que es la bio estimulación capilar – [caída pelo]

Fotolia_28587982_XSExisten muchos tratamientos capilares  entre los que podemos encontrar algunos algo antiguos y los nuevos y más revolucionarios como por ejemplo los tratamientos con rayos láser y también otros tratamientos con tecnología de bio estimulación, estos últimos nos otorgan muy buenos resultados y también son uno de los más utilizados y aplicados, también esta clase de tratamientos suelen ser usados para evitar la caída del cabello para prevenir la caída del cabello.

La bio estimulación como recién comentamos es uno de los tratamientos más utilizados para evitar la caída del cabello la misa consiste a través de rayo láser que se aplican sobre el cuero cabelludo estimula la irrigación sanguínea para que no se pierda el cabello y el cuero cabelludo sea más fuerte, ya que uno de los problemas más importantes por lo cual se pierde el cabello es cuando la queratina de la raíz capilar se reseca.

La bio estimulación se realiza a través de rayos láser y es una de las técnicas más avanzadas, también esta técnica de recuperación del cabello y para evitar la caída capilar, se realiza en diferentes sesiones como es la técnica de implante del cabello, la caída del pelo puede ser curada de una forma muy sencilla realizando este tratamiento.

Los errores en las clínicas dentales por falta de comunicación entre doctor y paciente

 

  1. Uno de los errores más comunes en el ámbito de comunicación del dentista al paciente es el no saber el fin por el cual se está conversando, esto puede ser desde una simple conversación amistosa hasta el punto que el paciente le vaya a reclamar al dentista, aunque dejando de lado lo del reclamo, si esta conversación no rinde frutos entonces lo que se logrará es un ambiente de estrés tanto como para el dentista como para el paciente y lo único que se logrará es el complicar cada vez más la comunicación.
  2. Un error del médico odontólogo hacia el paciente es no saber poner en lugar la comunicación para las distintas personas que lo visitan, en otras palabras, más simplificadas, el médico odontólogo no le transmite esa confianza que el paciente busca a la hora de conversar y lo que ocasiona con esto es que el paciente se sentirá incomodo con esta conversación.
  3. Otro de los errores más típicos de los médicos odontólogos hacia el paciente es no practicar la escucha activa, o más bien dicho de otro modo más sencillo, no se cercioran si el paciente de verdad está entendiendo cada palabra de lo que el medico odontólogo le dice, aunque a decir verdad, esto también influye mucho de paciente a medico odontólogo, ya que el paciente puede estar hablando y el médico pueda ignorarlo de manera subliminal, para evitar esto es bueno hacer preguntas a la otra persona para mirar si de verdad no está poniendo la atención necesaria.
  4. Aunque no lo parezca, el conversar únicamente del problema del paciente también es malo, ya que el paciente se puede sentir incómodo durante la consulta y no queremos eso, siempre hay que tocar temas distintos e involucrar al paciente.