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Maneras de digitalizar tu negocio e impulsarlo

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¿Sabías que puedes impulsar tu negocio gracias a su digitalización? En este artículo te  contamos cómo puedes aprovechar las nuevas tecnologías a tu favor y de qué forma puedes contratar las tarifas más económicas.

 

¿Cómo encontrar las compañías de internet más baratas?

 

Existe un fenómeno llamado darwinismo digital y se refiere a que en la segunda década del siglo XXI no sobreviven las empresas más fuertes, con más capital o las más grandes, sino que las que mejor se adaptan a los nuevos tiempos. La digitalización de una empresa supone realizar la transformación de los procesos de la actividad comercial de un negocio para aprovechar de una forma óptima los beneficios que ofrecen las nuevas tecnologías.

 

El campo de batalla ha evolucionado y para que tu equipo pueda competir es necesario que cuenten con las mejores herramientas. Solo así podrás competir en igualdad de condiciones con tus rivales en el sector. No obstante, también es muy importante que la contratación de servicios de comunicación punteros no desequilibre el balance económica de las cuentas de nuestra empresa. Por ello muchos emprendedores utilizan comparadores de compañías telefónicas. Estas herramientas confrontan las tarifas de las diferentes compañías, como por ejemplo los precios de la fibra o el ADSL de Vodafone comparados con la fibra o el ADSL de Movistar, Orange. Una vez el consumidor tiene claro si quiere contratar la fibra óptica con Yoigo o Más Móvil o una tarifa de ADSL de Vodafone, Movistar u Orange, el empresario solo debe llamar a un servicio de atención al cliente gratuito.

 

Cómo podemos digitalizar nuestro negocio?

 

A continuación vamos a darte una serie de consejos para poder transformar la organización de tu empresa y traerla al siglo XXI:

 

 

  • Digitaliza tus documentos para dejar de gastar papel y poder optimizar su organización. De esta forma no solo ahorrarás dinero en imprenta y espacio, sino que también contribuirás a reducir tu huella de carbono.
  • Contra un servicio de soporte técnico informático para que en el caso de que sufras un problema o incidencia, puedes ser asistido por personal cualificado durante cualquier momento del día o cualquier día del año. De esta forma no te quedarás bloqueado mientras tu competencia continúa trabajando.
  • Trata de encontrar tarifas especiales para tu empresa negociando con un comercial del operador que te ofrezca los mejores descuentos y promociones.
  • Cambia los dispositivos desfasados de tu negocio por otra equipación más moderna para que tus empleados puedan trabajar con las mejores condiciones. Además, un nuevo equipamiento te permitirá ahorrar energía ya que son más eficientes.
  • Si tienes la oportunidad, externaliza ciertos servicios de tu negocio, desde el transporte de mercancías hasta el departamento de Recursos Humanos.

 

Si quieres saber más sobre cómo puedes ahorrar dinero en tu negocio, puedes consultar el siguiente artículo sobre cómo ahorrar energía en tu oficina. De esta forma no solo mejorarás el balance económico de tu empresa, sino que además contribuirás a luchar contra el cambio climático.

Hey Rosseta!

hey-rosetta El grupo Hey Rosseta! está compuesto por seis integrantes canadienses y se caracterizan principalmente por sus actuaciones en directo llenas de energía, creando una fusión entre el conocido sonido Garage y algunos instrumentos clásicos de cuerda como el violín, el piano y el violonchelo.

Fuertemente influenciados por los míticos Beatles, este grupo de música considerara de estilo indio recibió hace algunos años un extenso reconocimiento tanto dentro de su país, Canadá, como en los Estados Unidos, en los que han conseguido a lo largo de su relativamente corta carrera una gran cantidad de premios organizados por varias organizaciones y canales de radio que buscan impulsar a nuevos grupos y ayudarlos en sus proyectos.

En los juegos olímpicos de invierno del año 2010 en Vancouver llamaron poderosamente la atención al ser incluido uno de sus temas en el vídeo que se montó para animar a los canadienses a apoyar a su equipo nacional.

Alejados del gran público, como suele ser habitual en este tipo de grupos de música independiente, hoy en día cuenta con tres discos de estudios en el mercado, además de otros cinco pequeños trabajos y algunos singles sin editar. Una de las canciones que se pueden escuchar aunque aún no es posible conseguir es the year you were born, con una letra que cuenta la historia de un árbol que fue plantado el año que nació la persona a la que va dirigida la canción pero que creció torcido y hoy ya  resulta imposible de enderezar, como ocurre con algunas vidas cuando pasan muchos años.

Un detalle curioso es que aunque la banda está compuesta por seis músicos, cada uno de ellos tiene un sustituto, e incluso en lugar de seis hay siete suplentes, que pueden hacer el trabajo de cada uno de ellos mientras que el grupo original se ha marchado de gira.

¿Cuáles son los mejores ejercicios físicos para la mente?

¿Qué deportes practicar para tener un cuerpo sano?

El ejercicio aeróbico efectuado con regularidad promueve el desarrollo de un ambiente neural conveniente para la plasticidad neural, la velocidad de procesamiento, la atención selectiva y el control inhibitorio estimulando vías como el BDN. Los ejercicios de alta intensidad (ochenta por ciento VO2 máx.) semejan tener efectos negativos, mas prosigue siendo un tema en estudio en la ciencia. Lo que se sabe es que los ejercicios aerobios en intensidad moderada (sesenta por ciento VO2máx) generan efectos positivos para la psique.

Hay pruebas que sugieren que un ataque agudo de ejercicio aeróbico justo tras o bien antes de un aprendizaje motriz en adultos jóvenes sanos aumenta asimismo el aprendizaje de las labores motoras propuestas. Por sus peculiaridades agudas positivas, poner diariamente ejercicios aeróbicos moderados como, por poner un ejemplo, treinta minutos al día, semeja ser una enorme medida para sostener las ventajas del ejercicio aeróbico para la mente y el humor. El género de ejercicio va conforme el condicionamiento, placer por la práctica, entre otras muchas peculiaridades del usuario.

Así mismo, en una investigación efectuada a lo largo de doce meses en Taiwán con cuarenta y ocho ancianos sanos, la meta era investigar los efectos de la intervención de ejercicios de resistencia en un largo plazo en funciones ejecutivas y neurofisiológicas en ancianos. Se observó que, al final del estudio, las personas de edad avanzada que habían recibido capacitación tenían mayores niveles de IGF-1 y menores niveles de declive neurocognitivo.

Mostrando que el ejercicio de resistencia (por servirnos de un ejemplo, la musculatura) es conveniente y que tiene una acción neuroprotética en un largo plazo en ancianos. Este beneficio no se restringe solamente a las personas de edad avanzada, sino el IGF-1 se estimula eminentemente a través de ejercicios de resistencia como, por poner un ejemplo, la musculatura. Efectuar ejercicios de fuerza regularmente cuando menos 3 veces en la semana en días intercalados es buena forma de alentar el IGF-1 y, por ende, tener contestaciones neurocognitivas progresistas.

Ejercicios relajantes

El exceso de hormonas del agobio, como cortisol, corticoesterona, adrenalina entre otros muchos, no es saludable para el sistema neural y, cuando de manera regular en demasía contribuyen a la neurodegeneración. Efectuar ejercicios relajantes como estiramientos en intensidades moderadas y modalidades como Yoga, Tai Chi Chuan, Pa Tuan Chin contribuyen a la reducción de estas hormonas y estimulan la liberación de hormonas como la serotonina, mejorando el humor y reduciendo el agobio.

Al prolongar y reducir las tensiones físicas, asimismo se pueden reducir las tensiones sensibles, dejando que el sistema inquieto se debilite dejando que funcione de forma más sana. Apuntar a estiramientos relajantes que apunten a todo el cuerpo es buena forma de favorecer ese reequilibrio.

Se sugiere centrarse en los estiramientos cara la zona de los hombros, el trapecio, la columna y los músculos flexores de la cadera, que por norma general son los que más padecen con las tensiones rutinarias.